Rullesykling er kjedelig… en påstand som nå kanskje er død?

Når jeg startet å sykle for mange år siden var det ingen som var spesielt glad i rullesyklinga på vinteren. Det hjalp ikke at vi satt i timevis hver eneste dag på enten en balanserulle eller en bakhjulsmontert en (som kom enten med eller uten regulerbar motstand). For å stimulere hjernen litt mens vi satt på rullene så kunne vi enten se på en film, en dvd av en sykkelløype der du regulerte motstanden selv eller samle sammen en gjeng så du hadde noen å snakke med underveis. Alternativet var å se inn i en tom vegg.

Utviklingen av teknologi og ruller har revolusjonert måten vi sykler inne på. Mye av dette skyldes programmer som f.eks. Zwift, Trainerroad, Rovy og The Sufferfest som lar deg sykle inne med andre, få tips fra virtuelle trenere underveis i økta og mye mer. I kombinasjon med ruller som måler watt og justerer motstanden automatisk er det å sykle inne ikke lenger en kjip greie du gjør fordi du må. I dag så kjenner jeg flere (også profesjonelle) som heller tar seg noen timer inne på rulla istedenfor å sykle ute i 10 grader og regn. På den måten får du den samme effektive treninga, men du unngår å bli syk resten av sesongen.

En produsent som virkelig har vært helt i fronten på utviklingen av ruller og tilbehør er Wahoo. Deres komplette «økosystem» består i år av ruller, vifter, klatresimulatorer og mye annet spennende. Du kan koble det opp mot for eksempel Zwift for en virkelig unik opplevelse.

Jeg personlig har aldri gledet meg så mye til vinteren, hva med deg?

 

 

Wahoo sitt system består fra 2018/19 sesongen av:

  1. Pulsbelte
  2. Computer
  3. PC-Bord
  4. Vifte
  5. Climb
  6. Kadenssensor
  7. Treningsmatte
  8. Rulle

Du trenger ikke alle disse produktene for å få en virkelig unik opplevelse på rulla, det er nok med (8) Rulla, (5) Climb og (4) Vifte. I tillegg trenger du som regel en pc eller nettbrett som lar deg bruke systemet opp mot din favorittapp eller program. Vi anbefaler også at du alltid bruker en matte for å unngå skader på gulv både fra svette og komponenter som beveger seg. Matta demper også litt vibrasjoner som skaper støy.  Hvis du har en Wahoo Elemnt Bolt computer kan du også kontrollere KICKR og KICKR SNAP i “ERG”, “Level” og  “Routes & History” moduser.